SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Tak jak w temacie mam deczke grecka z tym ze termin waznosci konczy sie w pazdzierniku a ja mam zamiar wejsc dopiero w styczniu na cykl bic czy sprzedac?pozdro Zmieniony przez - enyama w dniu 2009-10-10 11:26:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-10-10 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy odblok /////////

    Temat
    Doping

    witam za 3 tygodnie koncze cykl jechalem deca gecka e5d 1-10 200mg test prolo 300mg week 1-11 winko e2d 7-12 jeszcze mam propka 10 strzalow mam dorzucic na koniec. kiedy odblok wziasc mysle ze clomid i nolva wystarczy. jak narazie jestem zadowolony z wynikow i to bardzo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-10-10 11:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ! Zaczynam cykl na silowni i moim celem jest wieksza masa mieśniowa zakupilem taka kreatyne : http://sklep.fbb.pl/vitalmax_creatin_monohydrate_500g_ids_316_1 i niewiem z czy mam ja brac jaki dodatek dokupic by byly lepsze efekty nie zalezy mi na czasie cwiczenia wykonuje dokladnie wiec i z efektami moge poczekac Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-10-10 11:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jak to zrobic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po kontuzji, przerwie i nieregularnych treningach (okres 5miesiecy) wróciłem na siłownię. Myślę, żeby zrobić po wprowadzeniu miesięcznym cykl na poprawę siły i moje pytanie brzmi czy jest sens stosować podczas poprawiania siły kreatynę po przerwie? Dlaczego warto np. poczekać kilka miesięcy dłużej czy przez to są lepsze efekty? Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2009-10-10 12:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - masa

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: + 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz: jak najmniej tego zlego duzo orzechów i roslinnych ;p 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metax dawno temu i niedawno 1-6 wino 30mg 1-10 250mg e4d tesciu prolo 8. TRENING: split 5dniowy 9. CEL CYKLU: masa, 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-10-10 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę kogoś pro o pomoc ;P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od dwóch lat mam zastój i nie mogę przybrać juz ani kg, dieta jest na bogato a mimo to nie daje rezultatu. Teraz zaplanowałem dość mocny mi się wydaje cykl, który mam nadzieję pomoże przełamać barierę, bo jak do tej pory miałem styczność z trec olimp i hitec ,na które juz sie uodporniłem :D. Mutant mass 6,8kg Universal shock + storm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2009-10-10 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac do mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chcialbym jako dodatek dokupic cos do Mono na trzeci cykl i tu mam dylemat miedzy : - Akg hardcore trec 120 kap. - Cell pump - mala puszka Prosze o odp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-10-10 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Ulozylem swoj pierwszy cykl FBW i chcialem sie po prostu zapytac czy jest dobry. Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : przyrost czytej masy, redukcja tkanki tluszczowej Staż treningowy na siłowni : cwicze w domu Uprawiane inne sporty : trning na worku treningowym Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2009-10-10 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy raz

    Temat
    Doping

    Witam Zastanawiam sie z czego zrobić 1 cykl i ile ma on trwać. Chodzi mi głownie o czysta masę mięśniową przy jak najmniejszym przyroście tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-10-10 18:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! zastanawiam się nad cyklem na zimę ... Nie wiem co wybrać... dlatego chciałbym prosić o pomoc, was wszystkich na forum co maja pojęcie o koxie , a także specjalistów... mialem jeden cykl , który się składał z 20 szotów prolo i 200 tab. metki razaak ... Dużo nie ważę wiec chciałbym budować masę i siłę... Jedni mi proponuja propionat a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-10-10 18:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie na prośbę kolegi koleżka ma takie pytanie: cykl Androlic-50 20tabsów jakie osłonki do tego wziąć i czy odblokować się po tym trzeba???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-10-10 18:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30kg w 5 miesięcy?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. W marcu w przyszłym roku chciałbym wziąć udział w zawodach szkolnych WL. Robię teraz pierwszy cykl FBW - 3 tygodnie zrobione. Podnoszę jedynie 60kg przy wadze 65kg, w marcu tego roku mistrz podniósł 95kg i dałby spokojnie radę więcej. Czy zdążę przejść z 60kg na 90kg w 5 miesięcy? Zwykłe treningi typu FBW / split wystarczą, czy trzeba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-10-10 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A po 2-3 miesiącach zastosować Nitrobolon II albo jakąś kreatynę? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72-73 Wzrost: 184 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : fatburner Thermo Stack + i l-karnityna Uprawiane inne sporty: taekwon-do stosowane wcześniej spalacze : Thermo Stack [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-10-10 20:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MASA !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brakuje mi jedynie treningu . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4-5 miesiecy ( teraz zaczynam nowy cykl ) Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2009-10-10 22:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka korekta diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. 19 lat 85kg, w poniedzialek chyba zaczne brac venoma, diete mam od 2 tygodni, to moj drugi cykl na venomie, poprzedni rok temu z dieta dal mi ~10kg w dol, ale w wakacje niestety troche tluszczu wrocilo zapotrzebowanie: 2650 B: 2,7 - 227g T: 1,1 - 97g WW: 2,0 - 174g dostarczone: 2465 I. Śniadanie 1. Płatki owsiane (40g) - 5/2/25 2. 200ml [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-10-10 22:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam za sobą 2 cykle na kreatynie. Pierwszy-mono olimp mega caps, drugi-jabłczan trec cm3. Od ostatniego cyklu minęło około 3 miesiące. Obecna waga to około 86-87 kg. Co polecacie na trzeci cykl? Na stack jeszcze chyba za wcześnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-10-10 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 obecnie -martwy ciąg: 4x130 -przysiad: nie próbowałem maxów.... 15x90 PYTANIE: Myślę nad pierwszym cykle. Wyglądałoby to mniej więcej tak: 1-6 prop 100 mg eod 3-6 wino(tabsy) 30mg ed na odblok 12 tabsów clomidy --> pierwsze dwa dni po 2 tabsy i pozostałe po 1 tabs. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-10-10 23:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Ulozylem swoj cykl FBW i chcialem sie po prostu zapytac czy jest dobry. Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : przyrost czytej masy, redukcja tkanki tluszczowej Staż treningowy na siłowni : cwicze w domu Uprawiane inne sporty : trning na worku treningowym Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2009-10-11 00:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniac trening jak jest efekt??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam takie pytanie. W zasadzie juz dawno powiniennem skonczyc cykl treningowy FBW, ale... nie chce sie z nim rozstc bo caly czas ladnie rosne. Wczesniej byl Split i moim zdaniem efekty w porownaniu do tego treningu byly slabe. I tu moje pytanie. Czy powiniennem zmienic trening mimo, ze caly czas ladnie na mnie dziala?? Cwicze nim juz z 2,5 miecha. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-10-11 09:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Właśnie kończę cykl z Testosteronum Prolongatum Jelfy 1-9 300mg/e6d(30 amp). Pierwszy strzał 400mg, później cały czas 300mg, ostatni zejście 200mg. Jaki zrobić odblok po takim cyklu? Zaczynam 14 dni od ostatniego wbicia. Do dyspozycji mam Clomid albo Nolve. HCG myśle, że zbędne. Jak polecacie to rozpisać?? Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-10-11 11:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)